ZOOM WORKOUTS
Vanuit je eigen living of tuin met een minimum aan materiaal in beweging blijven, en dat onder het toeziend oog van je coach – ideaal toch? Online trainen was nog nooit zo gemakkelijk!
Tijdens de Zoom workouts schotelen we je elke week een nieuw krachtcircuit voor: van squats tot push-ups, van lunges tot planks. Elke week een nieuwe spierprikkel met een verrassende cardio finisher.
SAMEN ONLINE TRAINEN
Maar liefst 6 uur per week zitten onze coaches achter hun scherm gekluisterd om ervoor te zorgen dat jij kan bewegen op het moment dat jou het beste uitkomt:
– om 12 u ’s middags, de ideale lunch break
– of om 20u ’s avonds, de perfecte afsluiter van de dag
Onze Zoom workouts zijn voor iedereen toegankelijk die blessurevrij is. We kunnen variaties op de oefeningen voorzien, aangepast aan ieders niveau.
Als je je via onze app inschrijft, krijg je een bevestigingsmail met een overzicht van de oefeningen van die week, en een lijstje van welke benodigdheden je mag klaarleggen alvorens de les aan te vatten: 2 flesjes water, een handdoek, een matje, enkele gewichten, …
In die bevestigingsmail vind je uiteraard ook de link die je toegang geeft tot de Zoom room. Ofwel krijg je toegang via je web browser (Google Chrome, Mozilla Firefox, …), ofwel kan je voor je eigen gemak de Zoom-app alvast downloaden op je laptop of mobiel.
Een credit kost 8 euro, en de eerste keer kan je vrijblijvend en gratis checken of het iets voor jou is!
ZOOM WORKOUTS VOOR TEAMS
Wil jij als bedrijfsleider de connectie met je team bewaren nu we weer met z’n allen van thuis uit werken?
Of zou je graag je collega’s wat vaker zien en geprikkeld worden om te blijven bewegen?
Dan zijn onze Zoom workouts voor teams iets voor jou!
Vanuit de veiligheid van je eigen thuis maar toch samen met je teamgenoten online trainen.
IN A NUTSHELL
- Behoud de connectie tussen jou en je medewerkers via Zoom
- Hou je team fysiek gezond en in beweging
- Kies één of twee uur per week uit die in jouw business het beste uitkomen
- Toon je medewerkers je eigen motivatie en inspireer hen
- Zorg voor een ontspanmoment dat je medewerkers samenbrengt
- Investeer in je human capital met kosten die je nu niet/minder moet maken (bv. poetsdienst, fruitlevering, ...)
- Geef de mentale weerbaarheid van je team een boost
- Je wordt volledig ontzorgd van alles wat betreft de communicatie omtrent de Zoom workouts
Wil jij je team graag inspireren om samen te blijven bewegen?
COME GET YOUR SHARE OF HEALTH
Wil je graag de Zoom workouts vrijblijvend een keertje proberen? Of wil je meer info omtrent het aanbod voor bedrijven?
Stuur ons een berichtje en we bezorgen jou alle info!